音乐疗法

“音乐使生活更美好”已成为大多数人的共识。已有研究显示：音乐有助于心理健康，因为它可以降低血压和心率，减少血液中压力荷尔蒙的分泌。同时，它也具有一定的社会功能属性，能够促进人与人之间的交往，增进社会关系。音乐甚至可以改善我们的耐力，给富有挑战性的活动增添乐趣。

音乐不仅有锦上添花的作用，更能发挥雪中送炭的独特价值，是人生低谷期的安慰剂。

相信每一位听过贝多芬音乐作品的人都会产生强烈的情感共鸣，即使多数人可能并没有经历过如他一般命途多舛的人生境遇，但乐章中的每一个音符依然直击灵魂深处。不论是正处于顺境还是逆境，都会从中获得对生命、对人性的思考与感悟，这种体会虽然不能量化，但是却已有科学研究证明，音乐是可以作为一种治疗方法对病人进行辅助治疗的。

早在很多年前，国外就已经有了系统完备的音乐治疗体系。世界著名音乐治疗专家、美国纽约大学临床音乐治疗系主任NIR教授对音乐治疗做过这样的定义：这是一种通过音乐的艺术手段，对人的心理、生理以及社会活动加以调试的康复疗法，同时也是一种保健和教育相结合的高级康复活动。

那么，音乐究竟是如何对人体产生作用，又是如何产生临床疗效的呢？

德国奥格斯堡大学莫扎特音乐学院临床音乐治疗系的研究人员曾通过一系列的实验发现：健康人体全身所有的细胞，甚至是表皮细胞其实都存在一种“微振”现象，而心脏、大脑、胃肠等处细胞的“微振”则更为突出。这种“微振”具体表现为，在大脑皮层的统一指挥下，周身的细胞会按照一定的节奏振动，仿佛是一场颇具气势的“细胞大合唱”。当外部的音乐源流经听觉神经、作用人体时，如果其节奏和人体生理上的“微振”恰巧合拍，两者便会产生物理学上所说的“共振”现象。而当身体遇到健康“故障”时，体内的“微振”会失调，这时，如果能够科学地选择音乐，有意识地借助它的力量，调整体内细胞的“微振”，就有可能使生理机能恢复到正常状态，从而起到对病症的缓解作用。